Seminar im Allgäu: Die Heilkraft der Stimme erleben
Vergangenen Samstag durften wir in der Oberen Mühle ein besonderes Seminar erleben: Heilkraft der Stimme mit Bettina Steiner. Ich selbst war mit dabei – und dieser Tag hat eindrucksvoll gezeigt, wie kraftvoll unsere Stimme als Instrument sein kann. Klang und Atmung...
Yoga im Allgäu: Ankommen, atmen und loslassen in der Oberen Mühle Wertach
Yoga schenkt uns Momente der Ruhe inmitten des Alltags, lässt Körper und Geist wieder in Einklang kommen und öffnet Raum für neue Energie. Schon wenige regelmäßige Einheiten können Verspannungen lösen, die Beweglichkeit steigern und die innere Balance stärken. Viele...
